운동 기능 체력 테스트

설문을 작성하시느라 고생하셨습니다.
이제, 작성해주신 설문을 바탕으로 자동으로 선정된 운동 기능 체력 테스트를 통해 회원님의 운동 능력을 파악하러 가보도록 하겠습니다.

체력 테스트가 필요한 이유

1. 건강 및 운동기능체력 지수와 성별 및 연령별 기준치와 비교하여 현재 참가자의 건강 및 운동기능체력 상태에 대한 자료 수집과 교육을 합니다.

2. 종합적 건강 및 운동기능체력 요소에 중점을 두고 개별화된 운동처방을 개발하기 위한 자료를 제공합니다.

3. 운동처방 후 참가자의 연령 증가에 따라 장기간 모니터링하여 진행 상황을 평가할 수 있는 추적 자료를 수집합니다.

4. 타당하고 달성 가능한 건강 및 운동기능체력 목표를 설정하여 참가자에게 동기를 유발하기 위해 이와 같은 테스트를 진행합니다.